El pequeño espacio de Libélula Latina.

Monday, July 21, 2014

7 Frases Positivas que te Pueden Ayudar a Inspirarte

Con tantas malas noticias últimamente, es difícil permanecer enfocados en lo que hacemos, y más aún, buscar la inspiración para seguir adelante. Parece que todo a nuestro alrededor son malas noticias, enfermedades, muertes, guerras, injusticias. Pero no todo es malo, así como tampoco no todo es controlable. Quizás ahí es que se encuentra el reto, en aprender que no todo puede estar en nuestras manos, y que es nuestra responsabilidad ser felices y seguir adelante, a pesar de todo.

Si de repente te encuentras estancado, deprimido, sin ganas de hacer nada, tómate el tiempo de darte un descanso, de agradecer por lo que tienes, de reflexionar en lo que puedes ayudar, de dejar ir lo que no puedes evitar, y de inspirarte. El mundo es mucho mejor, cuando nos rodeamos de personas, de pensamientos, de lecturas y sentimientos positivos.

Estas 7 frases positivas que te pueden ayudar a inspirarte:
  1. “Si puedes soñarlo lo puedes lograr. Obtendrás todo lo que quieras en la vida si ayudas a otras personas a conseguir lo que ellos quieren.” Zig Ziglar
  2. “El miedo es sólo la ausencia de amor. No se puede hacer nada con la ausencia. La ausencia es algo que no está. Que no existe. Sólo se puede hacer algo con el amor. ¡Empieza a amar!” Osho
  3. “La mayoría de los seres humanos, son como hojas que caen de los árboles, que vuelan y revolotean por el aire, vacilan y por último se precipitan en el suelo. Otros, por el contrario, casi son como estrellas; siguen su camino fijo, ningún viento los alcanza, pues llevan en su interior su ley y su meta” Sidharta
  4. “No se puede esperar a la inspiración, hay que ir a buscarla.” Jack London
  5. “Amo las limitaciones, porque son la causa de la inspiración.” Susan Sontag
  6. "La vida es como andar en bicicleta. Para tener equilibrio, debes mantenerte en movimiento." Albert Einstein.
  7. "Las Ideas no duran mucho, hay que hacer algo con ellas." Santiago Ramón y Cajal
Ahora, quiero agradecer a Elba Valverde de Live Colorful  por haberme nominado para este reconocimiento.
Las reglas:
1. Da las gracias y enlaza a la persona increíble que te nominó a tí.
2. Publica las reglas y el reconocimiento.
3. Comparte 7 cosas sobre tí.
4. Nomina a otras blogueras increíbles y comenta en sus posts para dejarles saber que han sido nominadas. 

Y ahora, 7 cosas que tal vez no sepas de mí:
  1. Estudié una Licenciatura en Negocios Internacionales, que aunque no ejercí en el ramo, me permitió lograr mi primer empleo formal en México en donde trabajé 5 años hasta llegar a ser Gerente de Sucursal.
  2. Me da miedo volar en avión, las veces que lo he tenido que hacer, ha sido un martirio. 
  3. Me encanta cocinar, pero odio lavar los trastes.
  4. Nunca, en los 6 años que tengo viviendo aquí, he puesto gasolina a mi automóvil, milagrosamente siempre amanece con gasolina.
  5. Estoy entrenando para mi primer maratón que será el 12 de Octubre en la Ciudad de Chicago.
  6. No me gusta tomar agua "al tiempo", para mí siempre tiene que estar fría o muy fría.
  7. Me encantan las libélulas, sobre todo después de haber visto la película "El Misterio de la Libélula" (en inglés simplemente Dragonfly).
Blogs que quisiera nominar (por orden alfabético):
¡Gracias a Elba por la nominación! Y cuéntame, ¿de qué manera te inspiras para seguir adelante?

Monday, July 14, 2014

Cómo Usar Cupones para Consentirte con tus Productos de Belleza Favoritos

"Esta compra ha sido compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Sin embargo todas las opiniones expresadas son sólo mías."
#WalgreensPaperless #CollectiveBias
#WalgreensPaperless


Aprender la manera en cómo usar cupones puede resultar una tarea un tanto difícil y en ocasiones aburrida, pero no cuando se trata de consentirte comprando tus productos de belleza favoritos.

Y es que si eres como yo, seguramente consentirte a ti misma no es algo que te salga natural. Estamos pensando siempre en nuestros hijos, nuestra pareja, nuestra casa, y el hecho de pensar en nosotras mismas nos hace sentir un poco egoístas. Esto ya no tiene por qué ser así, las compras no tienen por qué ser causa de estrés o hacernos sentir como que estamos tirando nuestro dinero.

Si has estado esperando el momento adecuado para tus compras de belleza, estos consejos pueden ayudarte para que ese momento sea HOY:

1. Haz una lista de lo que deseas comprar, incluyendo las marcas. Esto te ayudará a mantenerte enfocada, y no desperdiciar tiempo y dinero en productos que no necesitabas.
#WalgreensPaperless

2. Escoje tu lugar favorito donde harás tu compra. El mío por cercanía y variedad es Walgreens. Es importante que compres en el lugar que te ofrezca la mayor cantidad de productos de tu lista, para que evites compras impulsivas en diferentes viajes a las tiendas.
3. Revisa si la tienda tiene ofertas, Cupones Disponibles para lo que vas a comprar y/o tarjeta de cliente frecuente o puntos. En este caso,  yo ya tenía mi tarjeta y bastó utilizar mi teléfono para encontrar la aplicación de la tienda, bajarla en menos de lo que canta un gallo, y empezar a guardar los cupones que son añadidos directamente a mi tarjeta de puntos. La opción digital siempre es mucho más práctica, ¡dile adiós a las tijeras!
#WalgreensPaperless

4. Con tu lista y cupones en mano, visita la tienda. Tómate tu tiempo para comprar, pero no visites pasillos que no incluyan lo que está en la lista.
#WalgreensPaperless

5. ¡A pagar y ahorrar! Si tienes tarjeta de la tienda, te la pedirán al momento de pagar, y en este caso no tuve que preocuparme por mostrar cupones porque ya estaban añadidos a dicha tarjeta.
#WalgreensPaperless

Nota: Siempre es importante asegurarte que tu recibo es correcto y que los cupones han sido aplicados adecuadamente. En caso de no ser así, no dudes en hablar con la cajera o Gerente de la Tienda, que siempre estarán dispuestos a darte una respuesta y resolver el problema.

Como ves las compras donde gastabas mucho ya son cosa del pasado. Ahora ahorrar es más fácil y divertido, y cuando se trata de consentirnos a nosotras mismas con mayor razón. Recuerda que cuando mamá está contenta, todos están contentos. 
#WalgreensPaperless



¿Cuáles son los productos de belleza con los que te gusta consentirte?




Wednesday, July 9, 2014

Cuando nuestros hijos están aprendiendo a nadar.

Lo reconozco, no sé nadar. Nunca tuve oportunidad de aprender cuando era niña, y de adulta simplemente no le ví el motivo... hasta que tuve hijas, y entonces empecé a ver la necesidad de que ellas si superan hacerlo. Creo que parte de mi frustración ahora radica en que no empecé cuando eran más pequeñas y que yo misma no sé nadar, entonces mi apoyo se resume a como decimos en México "echarles porras".

Inicié con ellas hace dos años, pero por un viaje a México tuvimos que suspender las clases casi al final, así que lo aprendido no sirvió de mucho. Al siguiente año las volvimos a retomar durante el verano, todo para que no fueran más que lloriqueos, miedos y regaños, porque si bien a los niños les encanta estar en el agua, es cosa diferente cuando se trata de "tomar clases".

Este año finalmente Ximena ha superado sus miedos, ha avanzado mucho y se ha superado. Pero entonces viene el caso de Cami, que apenas está en la etapa de los miedos y las lágrimas. A ella le encanta el agua, brincar, "nadar" y andar de un lado para otro, pero le aterra la idea de tener la cara bajo el agua. Hoy definitivamente perdí la paciencia, y sólo ahora que estoy sentada aquí escribiendo esto, es que tengo que reconocer y recordar que mi hija no es sino tan sólo una niña, que necesita de mi paciencia, de mi apoyo y sobre todo de mi amor.

Así es que si también estás en la etapa de aprender a nadar con tus hijos, aquí te dejo 5 cosas que debes tomar en cuenta:

1. No hay un tiempo perfecto. Sí, probablemente muchos te dirán que entre más pequeños empiecen mejor, pero solamente tú y tus hijos podrán confirmarlo de primera mano. No todos tenemos la oportunidad de iniciar a nuestros hijos en natación, y por eso esperamos. Pero toma en cuenta que no hay un tiempo perfecto, este será cuando las condiciones, el tiempo y la disposición de tus hijos coincida.

2. Todos los niños son diferentes. Habrá quien a los dos días ya ande "como pez en el agua", pero el resto, estará tan asustado como Cami, y para eso, hay que tener paciencia.

3. No los obligues a hacer algo que no quieren. No querrás que el poco avance quede en nada, que los traumatices o que simplemente ya no quieran continuar con sus clases. Poco me faltó para lanzarme al agua y ser yo quien la hiciera poner la cabeza debajo del agua, pero como dije en el No. 2, ella es diferente, yo necesito ser más paciente y obligarla no va a mejorar nada.

4. El aprendizaje no se resume sólo a las clases. Es como en todo, lo que aprendas en clase no debe ser lo único con lo que te debes quedar, hay que practicar, y esto sólo se logra con minutos extra en la alberca, paciencia de tu parte y tiempo para hacerlo. De preferencia que sea seguido de la clase, para no perder el ritmo.

5. Festeja cada uno de sus logros. Tampoco es como que hagas una fiesta, pero un "lo hiciste muy bien", "tú puedes", "bien hecho", no solamente ayudan en la autoestima de nuestros hijos, sino que los animan a seguir adelante y superar los miedos.

Las clases de mis hijas se extienden por otras 3 semanas más, así que una vez compartido esto y armándome de mucha paciencia y amor, seguiremos en ellas hasta lograr que las dos puedan nadar por sí solas, y sobre todo SIN MIEDO.

¿Qué haces para lograr que las clases de natación de tus hijos sean un éxito?
09 10