El pequeño espacio de Libélula Latina.

Tuesday, September 16, 2014

Broches Tricolor para el cabello de tus niñas

Peinar a mis hijas es una de las actividades que aunque entretenidas, son de las que más me gustan, especialmente cuando puedo adornar su cabello con broches, pasadores o listones de diferentes colores. Y si a eso le agregamos que estos llevan los colores patrios pues con mayor razón.

Es importante que cuando hagas este tipo de proyectos tengas todos los materiales a la mano, porque es lo que te garantiza que termines en poco tiempo y sin grandes contratiempos.

Aunque para los broches puedes utilizar cualquier material (como listones, tul o flores) en este caso usé lo que tenía a la mano: fieltro de colores. El fieltro es fácil de manejar y de recortar, además con unas cuantas gotas de silicón caliente es sufienciente para mantenerse fijo sin despegarse.


¡manos a la obra!


Broches Tricolor



Materiales:

  • Fieltro en colores de tu preferencia (en este caso usamos verde, blanco y rojo)
  • Silicón
  • Pistola para silicón
  • Tijeras
  • Broches de metal, tantos como sean necesarios



Procedimiento:

Es recomendable hacer 1 par de cada uno de los broches, pues esto te dará mayor lucimiento a la hora de peinar a tus hijas, pero si deseas un diseño un poco más grande, uno sólo por niña es suficiente. En mi caso decidí hacer 1 par para cada una de mis niñas.


1. Recorta tiras de fieltro verde o el de tu preferencia, del mismo ancho que los broches y tan largo como sea necesario para cubrirlo completamente.
2. Recorta círculos con el resto de los colores. Si utilizas 3 colores diferentes, necesitarás 1 círculo de cada color por broche (3 por broche en total). Para un diseño como el de la foto, cada círculo debe medir al menos 1 pulgada de diámetro.

3. Cubre cada uno de los broches con la tira de fieltro que recortaste al principio, utiliza la pistola con silicón. 


4. Dobla cada círculo a la mitad y coloca 1 gota de silicón en medio. Vuelve a doblar a la mitad y usa otra gota más de silicón. Al final quedarán como en la foto.


5. Empieza a pegar los círculos doblados sobre tu broche en el diseño que más te guste. En este caso simula los colores de la bandera, así es que el orden inicia con el verde, después el blanco y al final el rojo.
6. Presiona bien para que los círculos queden bien fijos sobre el broche y no se despeguen.
¡tus broches están listos para usarse!


El hecho de cubrir los broches con la primera tira de fieltro, es para evitar que las puntas lastimen la cabeza de tus niñas cuando las peinas, pero si te resulta difícil puedes saltarte ese paso, de cualquier manera el resto del fieltro se adhiere completamente al metal con el que está hecho el broche.


Da rienda suelta a tu imaginación utilizando los materiales y colores que desees, incluso pegar flores o botones, a tus hijas les encantará el resultado.

¿Qué les gusta a tus hijas usar en su cabello cuando las peinas?


Monday, September 15, 2014

Para los niños: Serpentina de papel

Las serpentinas son súper divertidas y fáciles de hacer, además de económicas. Esta idea en particular que va sobre un palito de madera se la debo a mi hija, que tiene varios días pidiéndome algo así, ya que lo vió en uno de sus programas de dibujos animados favoritos. Aunque originalmente su idea iba con listón, quise aprovechar el rollo de papel que utilicé en la guirnalda de hace unos días para no tener que gastar en materiales extra.

Los niños se divertirán mucho con ella, y además es una bonita forma de representar los colores de la Bandera de tu país a propósito del mes de la Hispanidad y en nuestro caso, de la Independencia de México que se celebra este 16 de Septiembre. ¿Y sabes que es lo mejor de todo? tus hijos pueden ayudarte a elaborarla, es una buena forma de compartir tiempo con ellos.


Para los niños: Serpentina de papel


Materiales:

  • Rollos de papel en los colores de tu Bandera (nosotros utilizamos verde, blanco y rojo)
  • Palitos de madera
  • Cinta café
  • Pegamento
  • Tijeras



¿Cómo se hace?

Como los palitos de madera que tenía en casa son para brochetas, estos eran demasiado delgados y decidí utilizar 3 por cada una de ellas para que fueran más resistentes. Si deseas hacer lo mismo, sigue a partir del primer paso, sino, puedes empezar con el paso número 2.

1. Une los tres palitos de madera con la cinta, asegurándote de cubrir muy bien cualquier punta.


2. Corta tres tiras de papel del color de tu preferencia, de unos dos centímetros más largo que los palitos de papel.
3. Cubre cada palito con esta tira, y agrega un poco de pegamento.


4. Una vez que hayas terminado, vuelve a cubrir nuevamente el palito con otra tira de papel del mismo color, hasta que quede completamente cubierto.
5. Ahora corta 3 tiras (o las necesarias) de los diferentes colores de tu bandera de unos 30 centímetros de largo cada una. Une cada tira entre sí con un poco de pegamento, de manera que al final, sea una sola.

6. Une una de las puntas de tu tira de papel al palito de madera con un poco de pegamento o cinta, deja secar y empieza a enrollar, hasta que quede como en la primera foto.


Y listo, ¡tu serpentina ha sido terminada!

Consejos:
Esta serpentina es para un sólo uso, si quieres algo que dure más de un día, utiliza tiras de plástico en lugar de papel, o incluso listón. Saldrá un poco más caro pero también será más duradero.
Para los niños pequeños te recomiendo que el total de largo de la tira, no quede más largo de 1 metro, porque no podrán jugar con la serpentina sin enredarse. Para los niños más grande puedes añadir 1 metro más de largo.



Disfruta viendo a tus niños divertirse con algo tan sencillo pero a la vez representativo. Les enseñas los colores de tu Bandera, sobre las celebraciones y aprenden a apreciar más sus raíces y su cultura de una manera divertida y con mucho color.


Como ves el papel es tan versátil que puede ser utilizado en múltiples actividades, el chiste es darle rienda suelta a la imaginación y por supuesto gusto a tus hijos con actividades que estimulan su creatividad, que les permiten disfrutar del clima mientras es posible y al mismo tiempo aprender.

¿qué actividades divertidas incluyes para enseñar a tus hijos sobre tu país de origen? 

Tus objetivos de salud son más fáciles de lograr cuando eres recompensada #BalanceRewards #CollectiveBias

"Esta compra ha sido compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Sin embargo todas las opiniones expresadas son sólo mías."
#BalanceRewards #CollectiveBias

Cuando supimos que nos mudaríamos de Austin Texas a Peoria Illinois, sabía que para lograr nuestros objetivos de salud, teníamos que encontrar nuestro nuevo hogar cerca de un lugar que me permitiera salir a caminar o correr, y que por fortuna encontramos. Nuestro departamento se encuentra cerca de un trail, un camino que se extiende por alrededor de 15 millas a partir del punto de inicio a unas dos cuadras de la casa, y en el que acuden (o acudimos) las personas para caminar, correr, andar en bicicleta y pasear con la familia y las mascotas.


El trail "Rock Island Trail", es un lugar hermoso, rodeado en toda su extensión por árboles que durante el calor te sirven de sombra, y que durante el frío, pierden sus hojas para dejarte ver el cielo tan azul. Es un lugar seguro y limpio, y así como puedes encontrar a otras personas ejercitándose de la misma manera que tú, también puedes ser testigo de los diferentes animales que existen en la región, como las ardillas, ratones, pájaros de distintos colores y hasta venados y ciervos.


Durante el trayecto del mismo, puedes encontrar contenedores para la basura y los distintos señalamientos que te indican donde debes de parar, donde hay cruce de camino o incluso cuando te acercas a alguno de sus pequeños puentes, lo que de alguna manera te ayuda a ubicar o reconocer distancias y puntos de referencia.


Salir a caminar o correr a este lugar, te asegura no solamente una buena experiencia, sino una experiencia en donde casi nunca estás solo. Durante todo el recorrido podrás encontrarte con otros corredores o hasta familias completas, personas que como yo, quieren mantenerse en forma y seguramente también ser recompensados.

Porque es que no sé acerca de los demás, pero yo a veces necesito un poco de incentivo o motivación para seguir adelante, sobre todo en esos días que no tengo ni ganas de moverme. Para lograr eso y asegurar mantenerme motivada, es que tengo en mi teléfono algunas aplicaciones que me permiten registrar mis actividades, cuidar mi alimentación y ser recompensada. 

Una de ellas, Balance Bewards for healthy choices de Walgreens, puede ser conectada con otras, como MyFitnessPal y RunKeeper. Puedes inscribirte a la aplicación desde tu teléfono o en tu computadora, y por hacerlo obtienes 250 puntos, 20 puntos más por cada actividad que registres, por ejemplo, tu peso. Pero también recibes puntos por tomar más agua y tener más horas de sueño, hacerte un examen de glucosa y hasta por tomar tu presión arterial. Es una buena manera de mantenerte enfocada y de cuidar tu salud y además esos puntos acumulados son dinero que puedes utilizar para comprar lo que desees.































Así que cada vez que salgo a correr, me aseguro de que mis aplicaciones estén al tanto de lo que hago, porque después me gusta ver los resultados y comparar entre un día y otro para ver el progreso que llevo. Creo que no hay mejor manera de lograr los objetivos que nos ponemos a nosotros mismos que llevando un registro de ello.


Aprovecha las herramientas que tienes a tu alcance, mientras eres recompensado para lograr tus metas, mantenerte activo y ser más saludable. Ahora, es más fácil.

¿de qué manera garantizas lograr tus objetivos de salud?

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